こんにちは。3週間で体重を6キロ落としたＯ型です。
さて、今回はタイトルにもある、ダイエットの際に食べているこんにゃくラーメンを紹介します。Ｏ型ダイエットのモットーは
楽に美味しく痩せる
これに限ります。使えるものは徹底的に使います。ということで今回はこんにゃくパークさんの糖質0こんにゃくラーメンをご紹介！！
商品詳細
こんにゃくラーメン 醤油、味噌
購入価格:96円
袋のビジュがとてつもなく良いですよね。こんにゃく麺だとはとても思えない。そしてこの価格、一食100円で買えちゃう高コスパ。
栄養素
1食あたり100kcal以下です。水よりカロリー低い気がします。3食のうち1食これに置き換えるだけでだいぶ変わります。
懸念点があるとすればスープの食塩相当量がちょっと高め。
男性の1日平均が7.5g、女性が6.5g未満と言われているのでスープは飲みきらないように！！次の日浮腫んじゃうよ！
調理方法
表紙にもあった通り麺を茹でる必要がないのでとても簡単！こんにゃく麺洗って(独特の匂い消すためだけど面倒な時は水抜くだけ)水150cc入れてチンして完成！スーパー簡単です。Ｏ型的にこの手軽さが大好きなんです。洗い物は丼と箸だけ。
こんにゃく麺の独特な臭いが苦手という人たくさんいますよね。Ｏ型主も結構苦手です。そんな時は軽く茹でちゃいましょう。食感少し硬くなるけど臭いは取れます！(もちろん茹でなくても全然食べられるくらいの香り)
緊張の実食
おいしー👄
スープがめちゃめちゃおいしい。
今回は醤油味を作ったのですが、お高めのインスタントラーメンスープって感じの味です！スープだけとって普通の麺で食べたいくらい本格的な味。
レシピ通り150ccですが見た目からも分かる通り結構濃い目です。塩分高いけど飲み干したくなる、、香りもめっちゃいい。
今回は面倒で具材とか適当だったけどパッケージのようなトッピングすれば休日のお昼ご飯で好きな人に出せるレベル！
終わりに
こんにゃくラーメンは色々な会社が出していてダイエット始める人はみんな通る道だと思います。
ただ、味がどうしても安っぽいというか美味しくなくて続かないんですよね。
そんな方に一度手に取って欲しい商品です。有名なこんにゃくパークさんが出しているので品質はすごく良い。
Ｏ型グルメは世界中のダイエッターを応援しています。
ではまた。
